Fysiogym

Voldoende beweging en regelmatig wat extra bewegen samen met sociaal contact en ontspanning zijn de ingrediŽnten voor een goed functionerend lichaam. Wie genoeg beweegt blijft beter functioneren en voelt zich fitter. Vooral in deze tijd is zelfredzaamheid een belangrijk gegeven. Hoe langer iemand vitaal blijft hoe minder zorg men in de regel nodig heeft. Door hoge leeftijd of chronische aandoeningen kunnen dagelijkse activiteiten moeilijk worden. Met als gevolg dat men minder beweegt en minder actief is. En dat daardoor de algemene conditie ook vermindert. Wij bieden Fysiogym: dicht bij huis, aangepast aan ieders mogelijkheden. In groepsverband worden oefeningen gegeven ter behoud van balans, stabiliteit, kracht en conditie met als resultaat plezier en minder valgevaar. Ook het sociale contact is heel belangrijk. We verzorgen Fysiogym voor de bewoners van het verzorgingshuis de Lindenhof . Ook voor de aanleunwoningen worden op woensdagmiddag fysiogymlessen georganiseerd. En er is de mogelijkheid met twee of drie personen tegelijk een uur te bewegen in de fysiotherapieruimte.